Sådan Grind Steel Cut Havre
Stål cut havre er en mindre forarbejdet havreprodukt end valset eller øjeblikkelige havre. Skabt af fuldkornsprodukter havre, der er blevet skåret snarere, fladtrykt, teksturen er ofte langt mere fast end havregryn, og tilberedningstiden er også længere. Fordi de minimalt behandles, de har en lavere glykæmisk indeks end instant havregryn. Disse havre er også højt proteinindhold, hvilket gør dem en favorit valg for Dieters, bodybuildere, eller mødre skaber deres egen baby mad derhjemme. Ved formaling af havre, de laver mad hurtigere og kan blandes i andre fødevarer, såsom protein shakes.
Hvad du har brug
Elektrisk krydderi mølle eller kaffebønner kværn
Steel cut havre
lufttæt opbevaring container
Instruktioner
-
Fyld dit krydderi mølle eller kaffemølle halvvejs med stål cut havre og luk låget.
-
Pulse kværnen i 10 sekunder og kontroller konsistensen af trummerum. Pulse igen ved 5-sekunders intervaller, stopper når havre er blevet reduceret til et fint pulver.
-
Tøm indholdet af kværnen i en lufttæt beholder eller container og forsegle beholderen. Fordi slibning ændrer holdbarheden af de afskårne stål havre, brug inden for en måned.
Mad og Drikke
- Kan du Frys lasagne før bagning Hvis du bruger Æg
- Hvordan til at fortælle forskellen mellem en Fresh & amp; H…
- Sådan bruges en Impression Mat på Buttercream (6 trin)
- Sådan Rist Cassava ( 7 trin )
- Sådan Bag Beef Steak at smelte i munden
- Hvordan laver vafler i en George Foreman Grilleration Grill
- Sådan opbevarer Kartofler
- Hvad er Sake
Hot Morgenmad Opskrifter
- Hvordan laver morgenmad Burritos (6 trin)
- Madlavning Fluffy French Toast (8 trin)
- Hvordan laver hjemmelavet Sticky Buns (12 trin)
- Svensk Breakfast Pastry med rosiner
- Sådan Fry Scrapple
- Sådan vært en Morgenmad Potluck
- Fransk Toast Topping Idéer
- Sådan Cook en romantisk morgenmad for Two
- Sådan Kog French Toast From Scratch
- Sådan Stedfortræder Steel Cut for havregryn