Nogle populære morgenmadsprodukter er ikke meget nærende. Havregryn, på den anden side, et højt fiberindhold og er godt for kolesterol, blodtryk og endda stress. Det kan være gamle gammeldags, men det nærende komfort fødevarer er fortsat en Morgenmad tabel hæftning. Gammelt gammeldags havregryn fortsætter med at være populære.
Hjem Fries og Grits

stivelsesholdige morgenmad side retter betyder stegte kartofler eller gryn, alt efter region.

Home fries er præ-kogte bidder af kartoffel, pan-stegt i smør, alene eller sammen med løg. Kreative kokke tider tilføje ekstra grøntsager, men generelt jo enklere jo bedre. Hjem fries er fætter til hash browns, revet rå kartoffel stegt til crispy i olie. Hash browns få en dårlig rap, takket være de frosne patties findes i cafeterier, fastfood steder og nogle Morgenmad kæder, men en god hjemmelavet hash brun er en morgenmad delikatesse.

Grits kommer fra majs og er en cremet, krydrede side parabol. De er et dagligt syn i Syd, hvor de overskrider morgenmad. De kan bages, stegt, eller, oftest, simret i vand og scorede på en plade med smør eller ost.
Kartofler er et fælles morgenmad stivelse.
Corned Beef Hash

En kød og kartofler fad i en, corned beef hash fik sin start som en måde at bruge op madrester, og menes at gå tilbage til 1600-tallet. På de fleste diner menuer det serveres med toast. Æg kan serveres sammen med, eller kogte på toppen.
Hash havde en utlilitarian start.
Kiks og Gravy

Der er to hovedtyper af sovs tjente over kiks til morgenmad : røde øjne sauce, lavet med land skinke dyppelse med kaffe tilføjet for at gøre en bouillon, og pølse sauce, en hvid sauce spækket med hakket svinekød pølse. Begge er værd at prøve, hvis du ser enten på en menu --- restauranter sjældent tjene begge stilarter. Kiks og sauce er ikke helsekost ved enhver Stræk fantasi, men det er en god gammeldags måde at behandle dig selv hver gang i et stykke tid.
Bacon

amerikansk bacon er en fed, salt-cured, røget nedskæring af svinekød, tynde skiver og normalt panorere stegte. Selvom det indeholder en god mængde af protein og nogle næringsstoffer, er det meget højt indhold af mættet fedt og salt --- utvivlsomt hvorfor det smager så godt. Bacon par perfekt med æg og er på menuen morgenmad på stort set alle diner i eksistens. Bacon menes også at være en tømmermænd kur, især parret med en kulhydrat ligesom toast.
Irresistible bacon er en morgenmad dagligt syn.
Pastry

Amerika elsker sine donuts. Den allestedsnærværende arbejdstager morgenmad kaffe og donuts er ikke sundt, men det gør det trick: kombinationen af ​​sukker, kulhydrater og koffein er en garanteret jump-start, hvis kun midlertidigt

muffin dille truede donuts «. wienerbrød dominans, især lavt fedtindhold og højt fiberindhold "sunde" versioner. Den efterfølgende low-carb dille faldt muffin popularitet, men ikke helt --- boller er stadig populære, men mere som en eftermiddag snack end en morgenmad.
Sukker og kulhydrater i en morgenmad donut give kroppen et ryk.

Cold Cereal

Kolde korn er ikke glamourøse, men det sikker er populært. Med kendere, der vurderer forskellige mærker som hvis de var fine vine og debattere de finere punkter af frysetørrede skumfiduser, og med nogle nostalgiske korn har fuld på fanklubber som kampagne for at få deres favoritter bragt tilbage, kolde korn er alvorlig morgenmad mad. Det kan være sjovt, farverigt, og sød eller voksen og sofistikeret. Oven i det, er det en af ​​de nemmeste mulige morgenmad til at forberede --- blot tilføje mælk.
Kolde korn kan vække minder.
Pandekager, Crepes og vafler

Få ting fremkalde komfort som en stak af varme pandekager. Pandekager og crepes er utrolig enkel: pan stegt dej, til tider, tyk, undertiden tynd. Fætter til pandekagen er vaffel, med en smøragtig dej kogt i en vaffel jern --- eller opvarmet fra frosset i en brødrister.

I USA er pandekager og vafler oftest toppet med smør og sød sirup, som regel ahorn blandet med majs. Ren ahornsirup er dyrt, hvilket gør det en gourmet pandekage og ævle topping.
Pandekager, store og små, er en morgenmad dagligt syn.
Eggs Benedict

Æg Benedikt er den guldstandarden af ​​æggeretter: blød kogt æg på toppen af ​​en skive canadisk bacon og en engelsk muffin, toppet med en cremet hollandaise sauce. Æg Benedikt blev opfundet i det 19. århundrede i New York City, og oprindeligt involveret toast og skinke eller bacon.

Moderne dag fortolkninger omfatter fastfood morgenmad sandwich, som erstatter den sauce med amerikanske ost, men holde engelsk muffin og canadiske bacon.
Bagels og Lox

Lox, en langsom hærdet og ofte røget laks, er et dagligt syn i jødiske delikatesseforretninger og luksuriøse brunch. Parre det med flødeost på en bagel for en morgenmad, der er ikke kun lækre, men usædvanligt sundt: lox er højt proteinindhold og omega-3, en sund fedtsyre, der kan bidrage til at forebygge hjertesygdomme, øge hjernens funktion og endda forbedre stemningen.
Bagel og lox gør en sund morgenmad.