Kan du lave en kærnemælk og frugtshake?

Ingredienser:

- 1 kop kærnemælk

- 1/2 kop frossen frugt (såsom bær, bananer eller ferskner)

- 1/2 kop is

- 1 spiseskefuld honning eller ahornsirup (valgfrit)

Instruktioner:

1. Kom alle ingredienser i en blender.

2. Blend indtil glat og cremet.

3. God fornøjelse!