Er det okay for en gravid kvinde at spise tilapia?

Tilapia anses generelt for sikkert at spise for gravide kvinder. Der er dog et par ting at huske på. For det første er tilapia relativt lav i kviksølv sammenlignet med andre fisk, men det er stadig vigtigt at begrænse dit indtag af tilapia til ikke mere end 12 ounce om ugen. For det andet skal tilapia koges til en indre temperatur på 145 grader Fahrenheit for at dræbe eventuelle skadelige bakterier. Endelig kan nogle gravide være allergiske over for tilapia, så det er vigtigt at tale med din læge, før du spiser det, hvis du har nogen bekymringer.