Hvor mange kalorier har pandekager?

Svaret på dette afhænger af typen af ​​pandekager og de anvendte ingredienser.

- For eksempel indeholder en typisk stak af tre mellemstore pandekager lavet fra bunden med kærnemælk, æg, smør og mel omkring 250 kalorier.

- Men hvis du bruger en pandekageblanding, der indeholder ekstra sukker og andre ingredienser, kan kalorieindholdet være højere og potentielt nå op til 350 kalorier pr. stak.

- På den anden side, hvis du laver sundere versioner af pandekager ved at bruge alternative meltyper som fuldkorns- eller mandelmel, og undlader tilsat sukker, kan kalorietallet være lavere, omkring 200-220 kalorier pr. stak.

- Derudover kan toppings såsom smør, sirup, chokoladechips eller flødeskum øge kalorieindholdet i pandekager markant.