- | Food & Drink >> Mad og Drikke >> Madlavning & Bagning >> madlavning teknikker >>
Sådan Kog Tilapia Filet Brug af en elektrisk stegepande
En elektrisk stegepande er et nyttigt redskab, både i køkkenet, når du har brug for en ekstra madlavning overflade på steder, hvor madlavning faciliteter er ikke-eksisterende, såsom et kollegieværelse eller effektivitet lejlighed . En elektrisk stegepande gør alt det, en stegepande på komfuret kan gøre - og du kan bruge den til at lave en række fødevarer. Du kan endda lave mad en delikat fisk, såsom tilapia, nemt og hurtigt i en elektrisk stegepande.
Hvad du har brug
papir håndklæde
Electric stegepande
Spray vegetabilsk olie
Bowl
Krydderier og krydderier
All-mel
Tilapia fileter
Silikone fisk spatel
Instruktioner
-
optøs tilapia fileter natten over i køleskabet, hvis frosne, da du købte dem. Fjern fileterne fra køleskabet. Skyl dem forsigtigt under koldt rindende vand. Pat tilapia filet tør bruge køkkenrulle.
-
Forvarm elektrisk stegepande til 375 grader Fahrenheit. Spray overfladen af stegepande med spray vegetabilsk olie.
-
Bland mel alle formål med en lille mængde krydderurter og krydderier, såsom salt, friskkværnet peber, dild ukrudt, eller asiatiske fem krydderi pulver.
-
Dredge tilapia fileter gennem mel blandingen, og sørg for at belægge begge sider. Ryst fileterne forsigtigt for at fjerne overskydende mel. Coating fisken i mel hjælper med at holde fisk fra stikning til stegepande og hjælper også brune fisk og sæl i fugt.
-
Placer tilapia filet i den elektriske stegepande og kog i omkring fem minutter. Brug en plastik eller silikone fisk spatel og vend fileterne. Kog i yderligere fem minutter, og fjern fileter fra stegepande. Serveres straks.
Mad og Drikke


- Hvor mange øl i en Mini Keg
- Ideer til Scotch Martinis
- Sådan Sæson en Cast Iron Skillet i en brand (7 trin)
- Hvordan kan man se hvor mange Ounces Fit i en Jar
- Hvad bruges til Rining kød på en Smoker
- Sådan Kog havregryn til morgenmad (4 trin)
- How to Cook a Boston Butt in a Oilless Fryer
- Hvordan laver Fast Cæsar salat Dressing
madlavning teknikker
- Sådan dekorere med Persille
- Hvordan laver Brine
- Sådan bruges en Firebox Smoker
- Hvordan laver Clear Chicken Soup (8 trin)
- Madlavning Nudler i Advance
- Hvordan laver det perfekte stegt fisk (8 trin)
- Sådan Kog en polsk pølse i en trykkoger
- Sådan Kog Fresh Brats Indoors (3 trin)
- Sådan Genopvarmning Sjælden Roast Beef (3 trin)
- Hvordan man laver en vellykket Jell-O Mold (10 trin)
madlavning teknikker
- Bageforme
- bagning Basics
- bagning Techniques
- madlavning teknikker
- køkkenredskaber
- køkkengrej
- nemme Opskrifter
- grøn
- Produce & Pantry
- krydderier
