Sådan Juice en Papaya (5 trin)

Papaya er en tropisk frugt, der indeholder en række næringsstoffer, herunder calcium, Vitamin A og Vitamin C. Ud over at hjælpe fordøjelsen og give mange sundhedsmæssige fordele, såsom beskyttelse mod tyktarmskræft , papaya er lækre og forfriskende, når der trykkes til saft. Når du køber en papaya at lave juice, kigge efter dybt farvet frugt såsom appelsin, guld eller gul. Vælg papaya, der er fast og let spottet --- pletter er et tegn på, at en papaya s juice kan have mere smag.
Hvad du har brug
Saftpresser
Målebæger
Papaya
Si
Instruktioner

1. Skræl papaya før du begynder saftfremstilling. Skræl er den tykkeste del af papaya frugt, og nogle saftpressere ikke er stærke nok til at håndtere skræl samt kødet.
   

2. Skær papaya i halve og fjern kernerne fra midten af ​​frugten med en stor ske. Kassér frø, da de kan låne en lidt bitter smag til saften, at mange mennesker ikke kan lide.
   

3. Beslut, om du vil smag saften. Martha Stewart foreslår aroma papaya juice med frisk mynte og ananas til en anden smag. Alternativt kan du juice papaya af sig selv til at drikke alene eller tilføje til smoothies.
   

4. Tryk på papaya og eventuelle yderligere aromaer gennem en saftpresser, ved hjælp af en skål eller målebæger til at fange den udpakkede saft. Følg vejledningen på juicer for de bedste resultater.
   

5. Rør saften til at kombinere varianter. Hvis du opdager, at saften er tykkere end du ønsker eller indeholder grødet pulp fra frugt, køre det gennem en si for at opnå en mere jævn konsistens.