Sådan Sauter svampe og løg

En kort pan-kok i lidt smør eller olivenolie er alt, hvad der kræves for at skabe en enkel, men smagfuld side skål af sauterede svampe og løg. Den enkle side er også en velkommen tilføjelse til pasta saucer og rør-fries og er lige ved hjem beliggende på toppen af ​​bøffer og gryderetter. Tilføjelsen af ​​friske urter og krydderier, et par stænk af en smagfuld madlavning væske eller ingredienser såsom grøn peberfrugt lade kokken til at skabe smag, der vil supplere eventuelle ledsagende retter
Rengøring og prepping Svampe

  • <. p> Rens svampe før madlavning, ved hjælp af en fugtig papirserviet eller en blød børste til at fjerne snavs eller grus. Fordi svampe let absorberer fugtighed, bør rengøring med vand undgås. Dog kan virkelig beskidt svampe eller dem med hårdt at rengøre områder blive kort skylles med koldt, rindende vand, derefter duppet tør at fjerne overskydende fugt. Trim enderne af stilkene eller fjerne dem helt fra sorter som shiitakes der har hårde stængler. For at sikre endnu madlavning, skive, kvart eller terninger svampe i lignende stykker på størrelse.
    Prepping Løg
  • Fjern roden og dæmme enderne fra et løg, samt den hårde, papery udvendige lag. Skåret i skiver eller terninger i mindre stykker, hvilket gør dem svarer i størrelse til de ledsagende svampe, så de lave mad jævnt. Hvis du bruger ekstra ingredienser som grøn peberfrugt, skive eller terninger dem til at matche forberedelse champignon.
    Sautering svampe og løg

  • Tilføj en teskefuld eller to af olie eller smør en gryde og bring medium til medium-høj varme; undgå at tilføje for meget olie som svampe vil absorbere det. Når olien changerer med varme eller smørret er begyndt at boble, tilsæt løg i gryden og kog, afdækket, indtil gennemskinnelig, cirka 3 til 5 minutter. Tilsæt derefter svampe, omrøring til pels med olie eller smør. Drys med salt og peber, hvis det ønskes. Cook, omrøring ofte, i ca. 10 minutter. Hvis tilsætning peberfrugter, introducere dem i gryden nær slutningen af ​​tilberedningstiden, afhængigt af det ønskede niveau af sprødhed. Både svampe og løg bør være gylden brun og karamelliserede i udseende, og svampe skal være møre, men ikke gummiagtig.
    Efterbehandling Sautér

  • Tilføj de ønskede krydderier i slutningen af ​​madlavning, herunder friske urter såsom rosmarin, timian eller purløg; krydderier såsom hvidløg salt eller cayennepeber; eller et par stænk af hvidvin, balsamico eddike eller sojasovs. Stir at indarbejde.
    Serveringsforslag

  • Når du er færdig madlavning, tilsæt svampe og løg til pasta saucer, lag på varme sandwich såsom Philly cheesesteaks, indarbejde stir-fries eller bruge som en garniture til bøffer. Prøv at tjene sammen med bagte grønne bønner og grillede pølser eller oven på varme, visnet spinat salater.