Kan du koge lima bønner i mikrobølgeovnen?
Ingredienser og værktøjer:
- Lima bønner (skyllet og sorteret)
- Vand eller hønsebouillon
- Salt (efter smag)
- Mikrobølgesikker skål eller beholder
- Plastfolie eller mikrobølgesikkert låg
- Mikrobølgeovn
Instruktioner:
1. Forbered bønnerne:
- Brug tørre eller frosne lima bønner. Hvis du bruger tørre bønner, skal du lægge dem i blød i vand i mindst 8 timer eller natten over.
2. I en mikrobølgesikker skål:
- Dræn de udblødte bønner og overfør dem til en skål eller beholder, der tåler mikrobølgeovn.
3. Tilføj vand eller bouillon:
- Dæk bønnerne med vand eller hønsebouillon. Væsken skal være mindst en tomme over bønnerne.
4. Sæson:
- Tilsæt et skvæt salt efter smag (valgfrit).
5. Dæk skålen:
- Dæk skålen med plastfolie eller et mikroovnssikkert låg. Sørg for, at låget er udluftet eller har en lille åbning til at frigive damp.
6. Mikrobølgeovn:
- Sæt skålen i mikroovnen.
7. Tilberedningstid:
- Tilberedningstiden vil variere afhængigt af styrken af din mikrobølgeovn og mængden af bønner. Start med at mikroovne bønnerne på høj effekt i 3-4 minutter.
8. Tjek, om det er færdigt:
- Efter den første mikroovn skal du åbne mikrobølgeovnen og røre bønnerne. Tjek om de er møre. Hvis ikke, fortsæt mikroovnen i intervaller på 2 minutter, indtil bønnerne er gennemstegte.
9. Juster krydderier:
- Når bønnerne er kogt, smages og justeres krydderiet efter behov.
10. Lad det hvile:
- Lad bønnerne hvile i mikroovnen i et minut eller to inden servering.
11. Server:
- Server de kogte limabønner for sig selv, som tilbehør til andre måltider, eller brug dem i salater, gryderetter eller andre opskrifter.
Tip:
- Lima bønner kan også koges i mikroovnen ved hjælp af en trykkoger efter producentens anvisninger.
- Vær forsigtig, når du håndterer skålen efter mikroovn, da den bliver varm.
- Du kan tilføje ingredienser som hakket løg, hvidløg, krydderier eller krydderurter for at forbedre smagen af limabønnerne.
Previous:Hvad betyder skære i, når man laver mad?
Next: Er det muligt at have flere våben og smør på samme tid?
Mad og Drikke


- De bedste måder at tjene Wild Rice
- En af mine høns mobber en anden høns. hun har trukket alle…
- Hvorfor smelter is med mindre fedt hurtigere?
- Hvordan renser du sirup fra hårdt trægulv?
- Hvad er kindposer?
- Sådan Crush druer til vinfremstilling
- Hvordan hjalp Franklin-komfuret folk?
- Sådan bruges Peppercorns
madlavning teknikker
- Broil eller Bake Salmon til sandwich
- Hvordan laver kinesisk kylling i en Slow Cooker
- Hvad er funktionen af en scoop?
- Hvordan steger du kylling på panden og opvarmer den derefte…
- Sådan Bevar Food Salt-Hærdning
- Sådan Rist Vin Marineret oksekød (14 trin)
- Sådan Frys Edamame Sojabønner (8 trin)
- Hvor længe skal du udbløde morkelsvampe før tilberedning?…
- Hamburger Helper Mikroovn Kørselsvejledning
- Hvordan laver Buttermilk Med Eddike (6 trin)
madlavning teknikker
- Bageforme
- bagning Basics
- bagning Techniques
- madlavning teknikker
- køkkenredskaber
- køkkengrej
- nemme Opskrifter
- grøn
- Produce & Pantry
- krydderier
