Kan du spise kogte muslinger, mens du er gravid?

Muslinger er en type fisk og skaldyr, der kan spises under graviditeten, så længe de er tilberedt grundigt. Det betyder, at den indre temperatur af muslingen skal nå 145 grader Fahrenheit. Muslinger, der ikke er kogt grundigt, kan indeholde bakterier, der kan forårsage madforgiftning, hvilket kan være skadeligt for både mor og baby.

Her er nogle tips til sikkert at spise muslinger under graviditet:

* Køb muslinger fra et velrenommeret fiskemarked.

* Se efter muslinger, der er friske og har lukkede skaller.

* Kassér alle muslinger, der har åbne skaller, eller som lugter dårligt.

* Kog muslinger grundigt ved at koge, dampe eller stege dem, indtil den indre temperatur når 145 grader Fahrenheit.

* Spis ikke rå eller underkogte muslinger.

* Hvis du er usikker på, om muslinger er kogt ordentligt, er det bedst at være forsigtig og undgå at spise dem.

Ved at følge disse tips kan du trygt nyde kogte muslinger under din graviditet.