Sådan Soak goji bær i vand

Goji bær indeholder mineraler og essentielle aminosyrer , der er nødvendige for en sund kost . Bærrene er høj i calcium, zink og fosfor . Bærrene bruges i østasiatiske fødevarer og ofte føjes til korn, trail mix og forskellige bagværk. Bærrene ligne rosiner og tranebær , men de har en mere kornet tekstur . Folk foretrækker at suge goji bær i vand for at gøre dem blødere og mere behageligt at spise. Iblødsætning goji bær rehydrerer dem, så de bliver buttet og saftigt.
Hvad du har brug
Bowl
salatslynge
Instruktioner

1. Placer goji bær i en skål .
   

2. Fyld skålen med koldt vand , indtil bærrene er neddykket .
   

3. Tillad dem at suge for fem til 10 minutter .
   

4. Hæld goji bær i et dørslag for at fjerne vandet .