- | Food & Drink >> Mad og Drikke >> Madlavning & Bagning >> Produce & Pantry >>
Hvad er palmeolein
Palm olein er den flydende del af palmeolie opnås, når olien er adskilt af en proces, der kaldes fraktionering, der trådte i bred anvendelse i 1970'erne i Malaysia til at eksportere madolie til andre lande, i henhold til The Cambridge verdenshistorien for Fødevarer. Den faste komponent opnået kaldes palmestearin. Palmeolein og palmeolie anvendes som ingredienser i mange fødevarer, og er ofte forveksles med palmekerneolie, som er kendt for at hæve kolesterolniveauer.
Fatty Acids
palmeolein består af ca. 55 procent umættet fedt, der er for det meste enkeltumættet. En monoumættet olie har en dobbeltbinding i sin fedtsyrekæde. Enkeltumættet fedt har vist sig at være bedre for hjerte sundhed end mættet fedt, i henhold til American Heart Association.
Palmeolein vs Palm Kernel Oil
Mens palmeolein består hovedsagelig af umættet fedt, palmekerneolie har omkring 82 procent mættet fedt og er fast ved stuetemperatur. De mættede fedtstoffer i palmeolein, palmitinsyre og stearinsyre, måske ikke signifikant påvirker kolesterolniveauer. De mættede fedtstoffer i palmekerneolie gøre hæve kolesterol, ifølge den malaysiske palmeolie Råd.
Ingen Transfedtsyrer
Palm olein kan bruges som en flydende madolie . Det har næsten ingen transfedtsyrer, som er lavet ved at tilsætte hydrogen til mange flerumættede olier for at gøre dem halvfast stof. Transfedtsyrer har negative virkninger på hjerte sundhed. Palmeolein kan gøres mere faststof ved tilsætning palmestearin, den anden fraktion af palmeolie. Tilføjelsen af brint er unødvendig.
Mad og Drikke
- Sådan bruges en RC400 Black & amp; Decker Rice Komfur
- Sådan Rist Gul Squash i olivenolie (4 trin)
- Hvordan man laver en hjemmelavet krydret Fish Fry
- Historie Ricotta Ost
- Kan du spise Roer lige ud af Ground
- Sådan Bag hjemmelavede kiks fra Scratch (13 trin)
- Sådan Broil Shoulder Steak
- Madlavning Udbenet rib-eye steak med gorgonzola Ost
Produce & Pantry
- Kan du erstatte asiatiske Aubergine for italiensk Aubergine
- Sådan Frys risengrød
- Hvad er kondenseret mælk
- Sådan bruges Sure Jell (6 trin)
- Sådan Gør Coconut Oil derhjemme
- Historien om Hominy
- Sådan Frys Cilantro & amp; Persille
- Kan jeg Stedfortræder Neufchatel for Flødeost i Madlavning…
- Sådan Fry skiver Mandler
- Sådan Juice Appelsiner Med Peel