- | Food & Drink >> Mad og Drikke >> Madlavning & Bagning >> Produce & Pantry >>
Hvor mange kalorier er i honning
En støvregn af honning over en rygende varm småkage er en af livets simple glæder. Selvom langt fra en helsekost, honning er lidt bedre for dig end granuleret tabellen sukker, ifølge Columbia Health. Den indeholder spormængder af vitaminer og mineraler, og kan hjælpe en sund fordøjelse. Nyd honning som en lejlighedsvis behandler, men ikke spiser for meget. For at forhindre muligheden for infantil botulisme, aldrig give honning til en baby under 12 måneder.
En skefuld honning
En teskefuld honning har omkring 22 kalorier i forhold til de 16 kalorier fundet i samme servering af melis. Årsagen honning er lidt højere i kalorier er, at det er mere tæt. Selvom honning og tabel sukker både indeholder sukker enheder kaldet glucose og fructose, molekylerne er fjernet tilknytningen i honning. Den klæbrige sirup er sødere, også, hvilket betyder, at du har brug for mindre til smag mad.
Sugar retningslinjer
The American Heart Association anbefaler, at kvinder indtager ikke mere end 100 kalorier om dagen fra tilsat sukker, herunder honning. Mænd har en lidt større godtgørelse på 150 kalorier.
Mad og Drikke
- Sådan Genopvarmning en risret
- Alle formål mel Vs. Hele Hvede Pastry Mel
- Sådan fjernes Burn Lugt fra Rice
- Sådan Frys Navy Bønner (6 trin)
- Hvad kan du gøre til middag med Tilapia og tunger
- Sådan Gør Glasur Brug alle formål mel
- Hvad går godt med Barbecue svinekød Chops
- Hvad er årsagen Ujævn Bagning i Cookies
Produce & Pantry
- Kan du erstatte asiatiske Aubergine for italiensk Aubergine
- Hvad kan jeg gøre med tonsvis af Citroner
- Erstatninger for Barbecue Sauce i Pulled Chicken & amp; Svin…
- Sådan Store Nødder
- Dark Red kidneybønner Vs. Lette røde kidneybønner
- Sådan fjernes Skins Fra Raw Peanuts
- Sådan holder majs på Cob Fresh Længere
- Hvordan laver Soft brødkrummer
- Sådan Bevar hvidløg i olivenolie (4 trin)
- Sådan Afrimning Ost