Er chokolademælk godt for skolerne?

Chokolademælk er et kontroversielt emne i skolerne. Nogle mennesker mener, at det er et sundt og nærende valg, mens andre mener, at det er usundt og ikke bør tilbydes eleverne. Der er forskning, der understøtter begge sider af argumentet.

De, der mener, at chokolademælk er sundt, hævder, at det er en vigtig kilde til calcium, D-vitamin og protein. De mener, at disse næringsstoffer er afgørende for børns vækst og udvikling. Derudover hævder de, at chokolademælk er en god kilde til energi og kan hjælpe børn til at holde fokus og energi hele dagen.

De, der mener, at chokolademælk er usund, hævder, at den er for høj i sukker og kalorier. De mener, at disse ingredienser kan bidrage til fedme hos børn og andre sundhedsproblemer. Derudover hævder de, at chokolademælk ikke er så nærende som andre muligheder, såsom hvid mælk eller plantebaseret mælk.

American Academy of Pediatrics (AAP) anbefaler, at børn over 2 år drikker fedtfri eller fedtfattig mælk. AAP anbefaler også at begrænse tilsat sukkerindtag til højst 25 gram om dagen for børn i alderen 2-5 år og højst 36 gram per dag for børn i alderen 6-11 år. Chokolademælk kan være et sundt valg for børn, men det er vigtigt at begrænse forbruget og sørge for, at det er en del af en sund kost.