Hvor mange kulhydrater er der i en kop mælk?

Mængden af ​​kulhydrater i en kop mælk kan variere afhængigt af hvilken type mælk du indtager. Her er kulhydratantallet for forskellige typer mælk pr. 1 kop (240 ml):

- Sødmælk: 12 gram

- Mælk med reduceret fedtindhold (2 %): 12 gram

- Mælk med lavt fedtindhold (1 %): 13 gram

- Fedtfri (skummet) mælk: 12 gram

- Laktosefri mælk (fuld): 12 gram

- Laktosefri mælk (ikke-fedt): 12 gram

- Chokolademælk (fuld): 26 gram

- Chokolademælk (2%): 25 gram

- Chokolademælk (ikke-fedt): 22 gram