Hvorfor drikker jeg appelsinjuice, når jeg tager zink?

Det anbefales at undgå at indtage appelsinjuice eller andre fødevarer med højt indhold af C-vitamin, når du tager zinktilskud, da de kan reducere optagelsen af ​​zink. I stedet er det bedst at tage zinktilskud med vand og undgå at indtage fødevarer eller drikkevarer med høje niveauer af calcium, jern og fibre i flere timer før og efter at have taget zinktilskuddet.