Sænker appelsinjuice dit stofskifte?

Der er ingen beviser, der tyder på, at appelsinjuice sænker dit stofskifte. Faktisk har nogle undersøgelser vist, at det faktisk kan være med til at øge stofskiftet. Dette skyldes, at appelsinjuice indeholder en række næringsstoffer, der kan hjælpe med at fremskynde den hastighed, hvormed din krop forbrænder kalorier, herunder C-vitamin, kalium og folat. Derudover er appelsinjuice en god kilde til fiber, som kan hjælpe med at holde dig mæt og tilfreds, hvilket kan føre til reduceret kalorieindtag og vægttab. Det er dog vigtigt at indtage appelsinjuice med måde, da den er høj i sukker og kalorier.