Hvor mange jordbær skal du spise for dine 5 om dagen?

Du behøver ikke at spise jordbær specifikt for at få dine 5 om dagen. Anbefalingen til voksne er at indtage 5 portioner (minimum 80g pr. portion) frugt og grøntsager om dagen. Disse kunne omfatte forskellige frugter og grøntsager såsom æbler, appelsiner, gulerødder, broccoli osv.