Hvad hjælper dig til at blive ædru efter forgiftning?

Tid: Den vigtigste faktor i at blive ædru er tid. Alkohol metaboliseres af leveren med en hastighed på omkring en drink i timen. Det betyder, at hvis du har fået fire drinks, vil det tage omkring fire timer for din krop at behandle alkoholen fuldstændigt.

Vand: Drikkevand kan hjælpe med at skylle alkoholen ud af dit system og forhindre dehydrering.

Søvn: At få lidt søvn kan hjælpe med at fremskynde processen med at ædru op.

Spisning: At spise et sundt måltid kan hjælpe med at genoprette din krops næringsstofniveauer og forbedre dit generelle helbred.

Motion: Motion kan være med til at øge din puls og cirkulation, hvilket kan være med til at fremskynde processen med at ædru op.

Undgå koffein og nikotin: Koffein og nikotin kan både dehydrere dig og bremse processen med at ædru op.

Hvis du føler dig særlig beruset, er det vigtigt at søge lægehjælp. Forgiftning kan være farligt og kan føre til alvorlige helbredsproblemer.