Hvilke drikkevarer kan du tage, når du lider af trøske?

Vand :Vand hjælper med at opretholde hydrering, hvilket er afgørende for den generelle sundhed og kan gavne immunsystemet til at bekæmpe infektioner.

Vand og andre fugtgivende væsker kan hjælpe med at skylle gæren ud af kroppen. Prøv at drikke otte til ti glas vand om dagen.

* Kokosvand :Kokosvand har svampedræbende egenskaber, der kan hjælpe med at bekæmpe den gær, der forårsager trøske.

* Kefir :Kefir er en fermenteret mælkedrik, der indeholder levende bakterier, der kan hjælpe med at genoprette balancen i mikrobiomet i kroppen og bekæmpe gærinfektioner.

* Kombucha :Kombucha er en fermenteret tedrik, der indeholder levende bakterier, der kan hjælpe med at genoprette balancen i mikrobiomet i kroppen og bekæmpe gærinfektioner.

* Grøn te :Grøn te har svampedræbende egenskaber og har vist sig at bekæmpe forskellige typer svampe.

* Urtete (timian, oregano eller kamille) :Visse urter, såsom timian, oregano eller kamille, har svampedræbende egenskaber, der kan hjælpe med at bekæmpe gæren, der forårsager infektionen. Disse urter kan gennemvædes som te og indtages varme.

Bemærk: Selvom det kan være nyttigt at indtage disse drikkevarer, er de ikke en erstatning for medicinsk behandling. Hvis du har et alvorligt tilfælde af trøske, skal du søge råd fra en sundhedspersonale for passende behandlingsmuligheder.