Får drikkevand dig til at tage på i vægt?

Nej, at drikke vand får dig ikke til at tage på. Faktisk kan drikkevand faktisk hjælpe dig med at tabe dig ved at holde dig hydreret og hjælpe dig med at føle dig mæt. Når du er dehydreret, kan din krop forveksle tørst med sult og få dig til at overspise. Drikkevand kan også hjælpe dig med at forbrænde kalorier ved at øge dit stofskifte.