Hvor meget protein har et glas chokolademælk?

Mængden af ​​protein i et glas chokolademælk kan variere afhængigt af mærket og typen af ​​chokolademælk. Som en generel retningslinje:

- Et 8-ounce (240 ml) glas sød chokolademælk indeholder typisk omkring 8-10 gram protein.

- Et 8-ounce glas 2% fedtfattig chokolademælk har normalt omkring 7-9 gram protein.

- Et 8-ounce glas skummet eller fedtfri chokolademælk giver generelt omkring 6-8 gram protein.