Sådan Tør Hindbær Blade til te (4 trin)

Hindbær te er en drik, der indeholder mange gavnlige egenskaber. Vitamin A, B, C og E, citronsyre, calcium og kalium, blandt andre næringsstoffer, hjælper denne te pakke en kraftfuld antioxidant punch. At vælge at drikke hindbær te kan have sundhedsmæssige fordele, herunder øget energi og forbedret cirkulation. For gravide kvinder, er hindbær te kendt som giver forbedret uterin tone. Naturligvis kan hindbær te købes, men hvis du har adgang til hindbær buske, både vilde og indenlandske, kan derefter lave din egen te være en enkel proces.
Hvad du har brug
Hindbær blade
2 vindue skærme
Papirservietter
Instruktioner

1. Pick lagre af hindbær blade fra en vild eller indenlandsk hindbær planter. Det tilrådes at plukke disse blade, mens planten blomstrer fordi bladene er mest frisk på dette tidspunkt. Blade, der er plukket senere på sæsonen kan også bruges, men dem plukket, når planten har produceret frugt, generelt vil være af lav kvalitet og smag.
   

2. Tør bestandene og blade af om dem mellem to vindue skærme - kan nogen rene vindue skærme anvendes. Vær sikker på at tilstrækkeligt plads bladene, så tørreprocessen er hurtigere. Læg disse skærme indeholder hindbær blade i en solrig og tørt, såsom fortovet eller terrasse.
   

3. Lad bladene tørre i cirka tre dage. Kontroller bladene for at se om de fuldt ud har tørret, eller hvis de har brug for mere tid til at tørre.
   

4. Brug fuldt tørret hindbær blade at gøre vidunderlige varme eller kolde te. Stejle cirka 1/2 oz. af blade til fem til ti minutter i kogende vand og nyde en kop varm te eller chill at lave iste. Tilføj honning, sukker eller citron til at forsøde te hvis du vil.