Hvordan laver Elderberry Tea

Som den lille, spiselige bær af hyldetræet , hyldebær bruges ofte til at bekæmpe forkølelse og influenza . Hyldebær er ganske effektiv mod krop ømhed og smerter , og er også en feber reducer. Mens disse bær kommer i forskellige former lige fra modne bær til piller , te er meget populær. Når gjort korrekt , denne te er meget velsmagende og giver lindring fra forkølelse eller influenza symptomer. Her er en meget hurtig hjemmelavet opskrift på hyldebær te.
Hvad du har brug
3 tsk . af tørrede hyldebær blomster
1/2 kop kogende vand
Instruktioner

1. Tilføj tre tsk . tørret hyldebær blomster i 1/2 kop kogende vand .
   

2. Simre i ca. 10 minutter .
   

3. Lad te at køle af.
   
   

4. Si te.
   

5. Drik og nyde.