Hvordan laver Apple Tea

Apple te har en let, behagelig smag og er også en sund måde at opnå vitamin og kalium. Et lille æble indeholder 73 internationale enheder (IE) af vitamin A og 159 mg kalium, og disse næringsstoffer er tilgængelige i apple te. Drikken blev engang brugt til at slukke tørsten eller til at hjælpe med feber reduktion, selv om der er ingen videnskabelige beviser til at bakke disse teorier. Under alle omstændigheder, apple te er stadig en populær drik, og denne opskrift giver ca. 5 kopper.
Hvad du har brug
Granny Smith appleSharp køkken knifeMedium saucepanSpring eller destilleret waterColanderPitcherGranulated sugarWooden spoonTea glassesApple skiver (valgfrit)

Instruktioner

1. Wash én stor Granny Smith æble grundigt og skåret i små stykker, omkring 1-by-1 tomme, med en skarp køkkenkniv. Lad skræl intakt, men fjern frø og stængel.
   

2. Tilsæt æblestykker til en mellemstor gryde og kombinere med 5 kopper foråret eller destilleret vand. Blandingen bringes i kog over medium-høj varme og kog æblet er blød, 5-7 minutter.
   

3. Si æblet te gennem et dørslag i en drink kande og tilsæt om & # XBD; kop melis. Tilføje mere eller mindre afhængig af personlig smag og rør godt bruge en træske, indtil sukkeret er opløst.
   

4. Hæld æble te i kølede te glas fyldt med is. Pynt med æble skiver, hvis det ønskes, og server straks. Opbevar eventuelle rester i køleskabet i op til tre dage før kassere ubrugt del.