Hvordan laver grøn Iced Tea sødet med Stevia Opskrift

Stevia er en sød urt, der generelt anses for sikre, GRAS, af USDA. Det er omkring tre til 200 gange så sødt som almindeligt sukker. Det har andre sundhedsmæssige fordele ud over den kendsgerning, at det er en lav-kalorie alternativ til almindeligt sukker - det kan hjælpe med at forhindre tumorer og inflammation. Men hvis du tager diabetiske eller blodtryk medicin, tjekke med din læge, før du skifter til stevia.
Hvad du har brug
2 Grøn te poser
2 Regelmæssige te poser
2 1/2 spsk stevia
Vand
Stor pot
Instruktioner

1. Placer de fire te poser i en gryde med vand indstillet til at koge på komfuret. Drej varmen til høj. Når vandet kommer i kog, sluk ovnen og fjern gryden fra varmen.
   

2. Tilsæt stevia til en stor kande. Fjern teposer fra puljen. Hæld te blandingen i kanden. Rør til at kombinere te og stevia.
   

3. Udfyld resten af ​​kande med vand, når stevia er fuldt blandet, efter ca. et minut af omrøring. Placer kande i køleskabet og lad smagsoplevelser tid til at udvikle sig som te køler.