Tæller det at drikke kunstigt sødet te det samme som vand?

Kunstigt sødet te tæller ikke det samme som vand. Mens kunstigt sødet te ikke indeholder så mange kalorier som almindelig te, indeholder den kunstige sødestoffer, som er forarbejdede stoffer, som ikke er naturlige for kroppen. Indtagelse af store mængder kunstige sødestoffer er blevet forbundet med negative sundhedseffekter, såsom øget risiko for visse kræftformer og stofskiftesygdomme. Derudover indeholder kunstigt sødet te ofte tilsætningsstoffer og konserveringsmidler, som yderligere kan påvirke den generelle sundhed. Derfor bør drikke af kunstigt sødet te modereres og kan ikke betragtes som en passende erstatning for drikkevand.