Er long island ice tea fedende?

A Long Island Iced Tea er en cocktail lavet med vodka, gin, tequila, rom, triple sec og sød og sur blanding. Den serveres typisk med et skvæt cola.

Næringsindholdet i en Long Island Iced Tea kan variere afhængigt af de specifikke ingredienser, der anvendes, og størrelsen på drinken. Men en standardservering af en Long Island Iced Tea indeholder cirka 250 kalorier og 20 gram kulhydrater.

De fleste af kalorierne i en Long Island Iced Tea kommer fra alkoholen, som er en kilde til tomme kalorier. Tomme kalorier giver energi, men ingen næringsstoffer. Kulhydraterne i en Long Island Iced Tea kommer fra den søde og sure blanding og colaen.

At drikke for mange Long Island Iced Teas kan bidrage til vægtøgning og andre sundhedsproblemer, såsom leverskader, hjertesygdomme og slagtilfælde.

Hvis du er bekymret over næringsindholdet i Long Island Iced Teas, kan du bede din bartender om at lave den med færre eller ingen kalorier. Du kan også vælge at drikke en mindre portionsstørrelse.