Kan du tage sort te med skummetmælk i Atkins diæt?

Nej, sort te med skummetmælk er ikke tilladt på Atkins-kuren, da den indeholder kulhydrater fra mælken. Den grundlæggende tommelfingerregel er at undgå fødevarer med over 5 gram netto kulhydrater pr. Du kan erstatte tung piskefløde eller kokosfløde i stedet, da disse er low-carb alternativer, der kan tilføje rigdom til din te uden at bryde kosten.