Sådan Pick og Åbn en Coconut at få fordelene ved at drikke Coconut Water

Coconut vand er almindeligt indtages som en sundheds drink. Vandet i kokos har dobbelt så meget kalium, mindre natrium og mindre sukker end sammenlignelige mængder af sport eller energidrikke. Du kan få kokosnødder året rundt i forskellige stadier af modenhed. Modne kokosnødder har haft størstedelen af ​​den fjernede skallerne og er dækket i brune fibre. Unge kokosnødder er grønne, har stadig skallerne knyttet og er typisk meget tungere. Processen med at udvælge og åbne kokos afhænger af dens alder.
Hvad du har brug
Knife
Bor bit eller skruetrækker
Straw
Jar
Ældre Kokosnødder

1. Vælg kokosnødder, der ikke har skimmel eller Meldug på skallerne og er fri for revner. Sorte pletter på skallerne er skimmel og kokos bør undgås.
   

2. Ryst kokos at kontrollere væsken er stadig til stede i midten af ​​møtrikken. Helt modne kokosnødder kan have lidt at ingen væske i midten.
   

3. Fjern noget af det resterende skallerne fra kokos ender at afsløre de tre prikker i den ene ende.
   

4. Se efter øjet af kokosnød, der er en anden størrelse fra de to andre øjne. Dette anderledes størrelse øje er også den blødeste og adgangspunktet af kokos.
   

5. Brug en kniv til at skære i den bløde øjne, fjerne de ydre dele af skallen. Hvis kniven er lille nok, kan du være i stand til at skære gennem hele ydersiden af ​​kokos at få adgang til vandet.
   

6. Brug en lille borehoved eller skruetrækker til at slå igennem det ydre af kokos, hvis kniven ikke er i stand til at gennembore kokos fuldstændigt.
   

7. Placer et sugerør gennem hullet til at drikke vandet direkte fra kokos eller hæld vand i en krukke.
   
   Young Coconut
   

   1. Vælg unge kokosnødder, der er tunge for deres størrelse. Disse kokosnødder vil stadig have den ydre skal, eller skallerne er knyttet til den indvendige møtrik.
      

   2. Ryst kokos. Unge kokosnødder er stadig helt fyldt med væske, og der bør ikke være nogen sprøjt af væske indeni.
      

   3. smække møtrikken ned på en hård overflade et par gange for at forsøge at løsne den udvendige skallerne.
      
      

   4. Skær væk ydre skallerne at afsløre spidsen af ​​kokos med en kniv. Du behøver ikke at skære hele kokos ud af skallerne.
      

   5. Brug Butt del af kniven, som er den kvadrerede sektion tæt på håndtaget, at trænge ind i skallen af kokos. Når gennem skallen, vrikke kniven frem og tilbage, indtil toppen af ​​skallen revner. Skallen vil knække i en cirkel, som du derefter kan fjerne med hånden.