Hvorfor kan du drikke NaCl-vand, men ikke havvand?

Selvom du teknisk set kan drikke saltvand (såsom havvand) i små mængder, er det generelt ikke tilrådeligt på grund af dets høje saltindhold. At drikke havvand kan føre til dehydrering og elektrolyt-ubalancer, da nyrerne skal arbejde hårdere for at behandle det overskydende salt. I alvorlige tilfælde kan det endda være dødeligt at drikke store mængder saltvand.

NaCl (natriumchlorid) er på den anden side den kemiske forbindelse, der almindeligvis er kendt som bordsalt. Når det opløses i vand, danner det en saltvandsopløsning. I moderate mængder er NaCl-vand sikkert at drikke og er faktisk essentielt for at opretholde elektrolytbalancen i kroppen. At drikke for koncentreret NaCl-vand kan dog stadig udgøre sundhedsrisici svarende til at drikke havvand, såsom dehydrering og elektrolyt-ubalancer.

Selvom NaCl-vand generelt er sikkert at indtage i moderate mængder, bør det derfor ikke behandles som en erstatning for ferskvand, og overforbrug af både NaCl-vand og havvand kan have negative helbredseffekter.