Hvordan laver Diabetic Banana Nut Brød

Forskellige former for sødemidler indgå i en diabetiker måltid planen, men han skal være omhyggelig med at overvåge hans samlede indtag af kulhydrater hver dag. En sukker erstatning gør banan møtrik brød en lækker snack eller dessert til en diabetiker. Til denne opskrift, kan du også tilføje en spiseskefuld honning eller melasse for en mere fugtigt brød.
Hvad du har brug
1 1/3 kopper mel
1/2 kop Splenda
1 tsk . bagepulver
1/2 tsk. bagepulver
1 knivspids salt
1 1/4 kopper mosede bananer
1 spsk. rapsolie
1/3 kop fedtreduceret kærnemælk
2 tsk. vanille
1/4 kop hakkede valnødder
Skåle
brødform
Instruktion

1. Forvarm ovnen til 350 grader.
   
   

2. Spray en 9-by-5-tommer loaf pan med nonstick madlavning spray.
   

3. Blend tørre ingredienser i en stor skål.
   

4. Kombiner bananer, olie, kærnemælk og vanille; bland godt.
   

5. Hæld de våde ingredienser i de tørre dem og rør indtil blandet.
   

6. Tilføj nødder og rør rundt.
   
   

7. Hæld dejen i den smurte gryde og bages i 45 til 55 minutter.