Kan Diet Coke påvirke menstruationscyklussen?

Mens nogle anekdotiske rapporter tyder på, at Diet Coke eller andre kunstigt sødede drikkevarer kan påvirke menstruationscyklussen, er der begrænset videnskabeligt bevis for at bekræfte en direkte årsagssammenhæng. De fleste undersøgelser, der undersøger virkningerne af kunstige sødestoffer på menstruationscyklussen, har vist blandede eller inkonklusive resultater.

Her er hvad forskningen siger:

Kunstige sødemidler og menstruationscyklus:

- Nogle mindre undersøgelser har rapporteret potentielle sammenhænge mellem kunstige sødestoffer og ændringer i menstruationscyklus regelmæssighed eller varighed. Disse undersøgelser har dog typisk involveret et lille antal deltagere, og resultaterne har ikke været konsistente.

- En undersøgelse fra 2019 offentliggjort i tidsskriftet "JAMA Internal Medicine" fandt ingen signifikant sammenhæng mellem forbruget af kunstigt sødede drikkevarer og menstruationsuregelmæssigheder i en stor kohorte på over 55.000 kvinder.

Aspartam og menstruationscyklus:

- Aspartam er et kunstigt sødemiddel, der almindeligvis bruges i Diætcola og andre diætdrikke. Nogle individer har udtrykt bekymring over dets potentielle virkninger på menstruationscyklussen baseret på anekdotiske rapporter.

- Der er foretaget begrænset forskning specifikt i forholdet mellem aspartam og menstruationscyklussen. En undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet "Human Reproduction" fandt ingen beviser for, at aspartamforbrug påvirker menstruationscyklussens regelmæssighed hos raske kvinder.

Det er vigtigt at bemærke, at individuelle følsomheder og reaktioner på kunstige sødestoffer kan variere. Hvis du har specifikke bekymringer om virkningen af ​​Diet Coke eller andre kunstigt sødede drikkevarer på din menstruationscyklus, er det altid en god idé at rådføre dig med en sundhedspersonale for personlig rådgivning.

Samlet set giver den nuværende videnskabelige evidens ikke stærk støtte for påstanden om, at Diet Coke direkte påvirker menstruationscyklussen. Men hvis du oplever betydelige ændringer i din menstruationscyklus eller nogen sundhedsmæssige bekymringer, anbefales det at konsultere en sundhedsudbyder for at udelukke eventuelle underliggende medicinske tilstande.