- | Food & Drink >> Mad og Drikke > >> sunde Opskrifter >> diabetiske Opskrifter
Hvad er bedre for diabetikere arrowroot eller majsmel?
Arrowroot er et stivelsesholdigt pulver, der er lavet af roden af arrowroot planten. Det er en god kilde til kulhydrater, og det er også en god kilde til kostfibre. Arrowroot er naturligt glutenfri, og den er desuden lav i protein og fedt. Dette gør det til et godt valg for folk, der ønsker at tabe sig eller bevare en sund vægt. Arrowroot er også en god kilde til kalium, jern og fosfor.
Majsmel
Majsmel er et stivelsesholdigt pulver, der er lavet af endospermen fra majskernen. Det er en god kilde til kulhydrater, og det er også en god kilde til kostfibre. Majsmel er naturligt glutenfrit, og det er desuden lavt i protein og fedt. Dette gør det til et godt valg for folk, der ønsker at tabe sig eller bevare en sund vægt. Majsmel er også en god kilde til kalium, jern og fosfor.
Sammenligning
Arrowroot og majsmel er begge gode valg for folk, der leder efter en glutenfri, fedtfattig og lavproteinstivelse. Der er dog nogle vigtige forskelle mellem de to. Arrowroot er en bedre kilde til kostfibre end majsmel, og den er også lavere i kulhydrater. Dette gør det til et bedre valg for folk, der ønsker at styre deres blodsukkerniveauer. Majsmel er på den anden side en bedre kilde til kalium og jern.
Konklusion
Det bedste valg for diabetikere er arrowroot. Det er lavere i kulhydrater og højere i kostfibre end majsmel, som kan hjælpe med at styre blodsukkerniveauet.
Mad og Drikke


- Canola vs. saflorolie
- Sådan Bag Russet Kartofler
- Hvad ville der ske, hvis du havde 100 enheder alkohol om dag…
- Hvor Hot er en Poblano Pepper
- BBQ Instruktioner for Oksekød Lænd
- Sådan får Wine Stain Off Lips (5 trin)
- Den traditionelle måde lav land koges Blev Served
- Kan du kan Squash uden at bruge en trykkoger
diabetiske Opskrifter
- Hvordan laver honning eddike (5 trin)
- Hvor meget sukker i et skud tequilla?
- Bruger gær kulhydratet i mel?
- Kan Gatorade hæve dit sukkerniveau?
- Hæver bagepulver blodtrykket?
- Hvor meget sukker har froot loops ceral?
- Hvad er en god diabetisk dessertopskrift?
- Hvad er den bedste ressource til at forske i symptomer og be…
- Hvilke fødevarer gennemgår dextrinisering?
- Hvad er 225 gram ricinussukker i kopper?
diabetiske Opskrifter
- diabetiske Opskrifter
- Gluten fri opskrifter
- grøn
- Low Cal Opskrifter
- Low Carb opskrifter
- Low Fat Opskrifter
- Andre sunde opskrifter
- South Beach Diet Opskrifter
- Vegansk Opskrifter
- vegetariske opskrifter
- Weight Watchers Opskrifter
