- | Food & Drink >> Mad og Drikke >> sunde Opskrifter >> grøn >>
Hvad kan jeg lave mad med min grønne Juice Pulp
Når du foretager grøn juice derhjemme, er der ingen grund til at lade sidesten papirmasse gå til spilde. Det gør for en fremragende komposten, men også fungerer, når kogt i en række forskellige retter. Grøn juice pulp kan prale med en betydelig mængde af fiber, så ikke kun er det nyttigt, men godt for dig også. Papirmasse er ofte brugt som en måde at tilføje smag, tekstur og fugt til opskrifter, uden ekstra fedt.
Foretag Crackers
En af de mest almindelige måder at bruge grøn juice papirmasse er i kiks . For at gøre dette, bland din pulp med chia frø, hør måltid eller kikærtemel i en foodprocessor. Tilføj i vand, og smag boostere som sojasovs eller ernæringsmæssige gær, som har en teatralsk smag. Spred blandingen på en bageplade, og bages i 30 til 40 minutter ved 350 grader Farenheit. Hvis du foretrækker at bruge en dehydrator, sæt den til 115 grader F og lade kiks tørre i op til 8 timer.
Piske en Dip
På grund af sin fibrøse natur, grøn juice papirmasse tilføjer tekstur til cremede dips. En idé er at blande det med kikærter, sesam pasta og citronsaft, til en tage på traditionelle hummus. For en rå fødevarer tilgang, kombinere pulpen i en foodprocessor med cashewnødder, som er blevet udblødt i vand, for at gøre en vegetarisk pate. Du kan også tilføje papirmasse til mosede avocado og limesaft for guacamole. I hvert tilfælde, så sørg for din pulp er for det meste lavet af grønne grøntsager som selleri, grønkål eller spinat. Pulp lavet af frugter som banan, melon eller ananas bliver for sød at bruge i disse opskrifter.
Soupy Idéer
Du kan lave din egen vegetabilsk bouillon hjemme ved kogning af pulpen med vand, urter og krydderier. Efter 2 timer, stamme blandingen og bruge bouillon som en base for suppe. Hvis du allerede har en gryde med suppe på komfuret, smide pulpen i som den er. Det vil give din skålen en mere robust smag og fungere som et fortykkelsesmiddel i processen. Du kan også overveje at blande pulpen med tomatsaft og et klem af citrus, og tjener det koldt for noget lignende gazpacho.
Bages Med det
brød, kager og boller alle drage fordel af tilsat grøn juice papirmasse. Spinat har en meget mild smag, så dens pulp især let skjult i søde opskrifter. Bland et parti af det med lige dele gulerod juice pulp til at danne grundlaget for en grønnere version af gulerodskage. Grøn juice pulp er en stor fyldstof til krydrede retter også. Prøv at bage din næste farsbrød med et par spiseskefulde pulp tilsat i. Som en ekstra fordel, vil vandet indeholdt i papirmasse hjælpe med at forhindre kødet tørrer ud.
Previous:Kan du lave mad Lettuce
Mad og Drikke
grøn
- Hvordan at skære sukker fra din kost (3 trin)
- Fakta Om Granatæbler
- Sådan Offset bitterhed Greens i Smoothies
- Forskelle mellem en Radise & amp; en Beet
- Sådan Blend en Green Smoothie med spinat ( 5 trin )
- Kan du lave mad Lettuce
- Hvordan laver Kale Salad
- Sådan Frys eller Tørre Urter
- Definition af skoldet Mælk
- Sådan Shell Pinon Nødder