- | Food & Drink >> Mad og Drikke >> sunde Opskrifter >> Low Carb opskrifter >>
Fødevarer, der går med Spaghetti Squash
Vælg spaghettisquash der er stabilt. Forberede det i ovnen er den smarteste madlavning metode, da det kokke langsom og med sin egen damp. Bage det hele ved 200 grader Fahrenheit for omkring 90 minutter ved først piercing sine huden flere gange med en gaffel og dækker med aluminiumsfolie. Ellers bages i 30 minutter ved 200 grader Fahrenheit ved at skære det i bide stykker på størrelse derefter sprinkleranlæg med olie, salt og peber oliven.
Kød
Genskab spaghetti og kødboller med spaghetti squash. Brug fedtfattig jorden kalkun til kødboller og bages snarere end yngel. Kylling-elskere vil elske at gøre kylling grillspyd. Køb perleløg og lag kebab stick med bid-størrelse stykker af kylling, løg og spaghetti squash. Disse kan enten være bagt eller grillet og serveret med ønskede saucer, såsom teriyaki.
Andre Veggies
Opret et helt måltid med spaghetti squash og andre væsentlige grøntsager. Vælg en række forskellige grøntsager, som kokken ved samme temperatur sammen og er en række forskellige farver. Flere farver blandt veggies indikerer flere vitaminer og mineraler. Lav en veggie Lasagne med lag af aubergine, revet spaghetti squash, løg, friske tomater, parmesan og mozzarella ost.
Cheese
Denne squash er meget fleksibel, da det kan fremstilles med ost. Serveres den som spaghetti, blandet med oliven, et par kapers, tomatsauce og tykke skiver af frisk mozzarella. Lav en ged ost og squash side parabol ved bagning af squash i ovnen med zucchini og rosmarin, derefter servering med gedeost og en ristet fransk baguette.
Bælgplanter
Glat bælgfrugter par ideelt med spaghetti squash som en hel middag eller som en solid vinter side parabol. Forbered perfekte bælgplanter ved først sautering en lille gul løg med en generøs mængde af olivenolie, indtil løgene er gennemsigtige. Derefter forberede legume valg som ønsket i samme potte og dræne overskydende vand når færdig. Separat bage spaghettisquash som ønsket, og når de er klar, blandes sammen.
Low Carb opskrifter
- Low-kulhydrat Alternativer til kartoffelmos
- Hvordan man laver en Rich, Low-Carb Waffle Med Coconut Mel
- Hvordan laver Low Carb morgenmad gryderet
- Hvordan man laver en low-carb milkshake
- Fødevarer, der går med Spaghetti Squash
- Hvad er Mange-tout
- Opskrifter til en No White Mel Diet
- Sådan Kog en Vegetarisk gryderet
- Hvordan man laver en Breadless Sandwich (6 trin)
- Sådan bruges Daikon som en erstatning for Mashed kartofler
Low Carb opskrifter
- diabetiske Opskrifter
- Gluten fri opskrifter
- grøn
- Low Cal Opskrifter
- Low Carb opskrifter
- Low Fat Opskrifter
- Andre sunde opskrifter
- South Beach Diet Opskrifter
- Vegansk Opskrifter
- vegetariske opskrifter
- Weight Watchers Opskrifter
