Hvordan man laver Miracle Noodles, ZERO KALORIE PASTA

Det er rigtigt. Det er ikke en hoax. Du kan købe og forberede nudler, der er velsmagende og har stor tekstur med absolut ingen kalorier !!!

Pasta lavet af roden af ​​konjac planten er alle fiber og vand. De har ikke en karakteristisk smag af deres egen, men absorberer let smag af krydderier, saucer, krydderier eller bouillon anvendes i fremstillingen. De er påfyldning og tilfredsstille din Carb cravings.
Nudler lavet af konjac rod hjælp til at regulere blodsukkeret og tilføje værdifuld fiber til kosten. De kaldes også glucomannannanopartiklerne nudler eller shirataki nudler.
Hvad du har brug
Konjac nudler
krydderier, bouillon, krydderier eller saucer, som ønsket.
Kasserolle
wok eller stor stegepande Hus Til min opskrift:
nudler
kyllingebryst, skåret i tynde strimler
sesamolie
forårsløg
frisk revet ingefær
fint hakket hvidløg
fint snittede strimler af grønne kål
hakket vand kastanjer
dåse kylling bouillon
soja sauce
Instruktion

1. Find de nudler.
   Konjac root nudler er tilgængelige online. Se links til kilder.
   Nudler er også tilgængelige på mange asiatiske købmandsforretninger, til en lavere pris end online. Safeway købmandsforretninger er også begyndt at tilbyde konjac rod nudler.
   

2. Forbered dig på at koge nudler. De konjac rod nudler er pakket i vand, tilgængelig i dit købmand nedkølet sektion. Åbne posen af ​​nudler. ADVARSEL: Nudler kommer til at lugte muggent. Det er lidt mærkeligt, men lad ikke det udskyde du. Hæld nudlerne i en si og skyl godt for et par minutter. Alle lugten vil være væk. Læg nudlerne i en gryde med frisk vand og koges i 3 eller 4 minutter. Dette gør nudler fast og noodley. Stamme.
   

3. Heat om en spiseskefuld sesamolie i wok eller stor stegepande. Tilsæt hvidløg og ingefær, en teskefuld eller så af hver, at afhængig af hvor meget du planlægger at gøre. Gå let i første omgang. Det er lettere at tilføje krydderier, end at tage dem væk. Tilføj kylling og kog hurtigt under omrøring, i ca 5 minutter, eller indtil kyllingen er kogt grundigt. Tilføj forårsløg, kål og vand kastanjer. Røre steger et minut eller to, indtil de er kun delvist kogt.
   

4. Rør de kogte nudler. Kaste, mens stegning, for et par minutter. Hæld kylling bouillon og lidt sojasauce. Smag og juster smagen med sojasovs, som ønsket.