Sådan Bag Low Carb Brownies

Lav Carb kostvaner kræver normalt Dieters at give afkald slik og brød permanent for at bevare deres vægttab. Men da kost er steget i popularitet, er tilgængelige flere og flere lav Carb opskrifter, så du kan nyde den lejlighedsvise velsmagende behandle uden at ødelægge alle dine hårdt arbejde. Her er hvordan til at bage lav Carb brownies.
Hvad du har brug
13-by-9-tommers pan
Non-stick madlavning spray
Mixer
Spatel
Stor skål
Lille røreskål
Spoon
10 ounce flødeost, stuetemperatur
2 pinde usaltet smør, stuetemperatur
4 ounce usødet chokolade, smeltet og afkølet
1/4 kop sukker erstatning
4 store æg
1 1/2 tsk. vanille ekstrakt
1 1/2 tsk. chokolade ekstrakt
1 1/2 kopper mandel måltid
6 spsk. kakaopulver
1/4 tsk. havsalt
1 1/2 tsk. bagepulver
Instruktioner

1. Varm ovnen til 350 grader F.
   

2. Spray brownie gryde med non-stick madlavning spray. Dette vil give dig mulighed for nemt at fjerne dine brownies fra panden, når de er færdig.
   

3. Kombiner mandel måltid, kakao, bagepulver og havsalt i en lille skål. Rør disse ingredienser sammen med en ske.
   

4. Bland flødeost og smør i en stor skål. De bør foretage en jævn, cremet dej.
   

5. Tilføj den smeltede chokolade og sukker erstatning. Dejen kan forekomme lidt kornet, men bør stadig være selv i farve og forholdsvis glat.
   

6. Pisk i æggene. Tilsæt æggene et ad gangen, og sørg for, at alle ægget skrabes siden af ​​røreskål, før du tilføjer en anden.
   

7. Tilsæt vanille og chokolade ekstrakter. Fortsæt blanding ved et medium hastighed som du gør det.
   

8. Mix i de tørre ingredienser. Tilføj ikke hele skålen på én gang eller de tørre ingredienser vil flyve overalt.
   

9. Hæld dejen i brownie pan. Brug en spatel til at sikre, at du får alle de svulme ud af skålen.
   

10. Bages i 35 til 40 minutter. Når toppen af ​​brownies er fast at røre, bliver de gjort. En brownie har 2,4 kulhydrater.