- | Food & Drink >> Mad og Drikke >> sunde Opskrifter >> Low Fat Opskrifter >>
Sådan Forbered en lækker hjemmelavet fisk hoved suppe
Næste gang du forbereder en fiskemel, kan du ønsker at gemme dele gerne hovedet. Nogle af stykkerne normalt kasseret kunne være meget anvendelig til fremstilling af supper. Fiskesuppe opskrifter varierer meget fra region til region.
Hvad du har brug
2 gryder
Colander eller si
fisk hoved
Salvage fisk dele
Vand
½ kop ris
4 kartofler Salg 3 stilke af selleri Salg 3 gulerødder
Persille (ekstraudstyr)
Salt (valgfrit)
Lime (valgfrit)
Instruktioner
-
Skyl, omfang og kantsøm fiskene. Fjerne og kassere tarme og uønskede affaldsprodukter dele fra den indre del af fisken. De fleste af de filleted kød kan anvendes til andre opskrifter som ceviche.
-
Tilføj fiskehoved og andre bjærgning dele til en potte med 4 kopper vand og lad koge i 20 minutter over en lav varme.
-
Si fisken bouillon i en anden ren gryde ved hjælp af en salatslynge. Kassér fiskedelene, efterlader en fisk-fri bouillon i den anden pulje.
-
Tilføj skiver kartofler, gulerødder, selleri, tomater, persille og salt til bouillon og kok på lav for 10 minutter
-
Tilsæt ris til blandingen og kog i 12 til 15 minutter på lav varme indstilling. Lad suppen køle af, før servering med nogle skiver af kalk.
Mad og Drikke
- Sådan Crush Basil (5 trin)
- Flydende foranstaltninger Vs. Tørre Foranstaltninger
- Sådan oprettes regler for en Bagning Contest (7 trin)
- Kan jeg bruge Tør Mustard stedet for Mustard Seeds Når Bej…
- Hvordan laver Easy Drinks med vodka
- Sådan bruges en Kitchen Aid Mixer til Mix Meat Loaf
- Banket Menu Ideer til Kids
- Sådan Refill en Heineken Mini Keg (3 trin)
Low Fat Opskrifter
- Godt lys opdræt til kylling bud
- Sådan Rist Peas for en Snack (4 trin)
- Sådan må en Avocado Diet
- Sådan Kog kylling Fajitas Uden Oil
- Sådan finder Low Fat stedfortrædere for Heavy Cream
- Hvordan man laver en grillet tun Smelt med cheddar
- The Best nonfat Oste
- Kost Foods for kræsne
- Bivirkninger af Cellulose Gum
- Sådan Frys Koncentreret Eddike (4 trin)