- | Food & Drink >> Mad og Drikke > >> sunde Opskrifter >> Low Fat Opskrifter
Hvad er den bedste erstatning for afkortning?
1. Usødet æblemos: Æblemos tilføjer fugt og en let frugtagtig smag til bagværk, hvilket gør det til en god erstatning for afkortning i kager, muffins og småkager. Brug lige store mængder æblemos som afkortning i din opskrift.
2. Mastede bananer: Modne, mosede bananer tilføjer sødme, fugt og en let banansmag til bagværk, hvilket gør dem til et godt valg til bananbrød, muffins og pandekager. Reducer mængden af sukker i opskriften, hvis du bruger bananer. Brug 3/4 kop moset banan for hver 1 kop bagefedt.
3. Vegetabilsk olie: Neutrale olier såsom raps-, solsikke- eller vindruekerneolie kan bruges som en 1:1 erstatning for afkortning i de fleste opskrifter. De giver fugt og ømhed, men kan resultere i en lidt anderledes tekstur.
4. Kokosolie: Smeltet kokosolie har en tropisk smag og kan bruges som en 1:1 erstatning for afkortning. Det fungerer bedst i opskrifter, der supplerer kokosnøddesmagen, såsom småkager, barer og desserter med tropisk tema.
5. Smør: Smør tilføjer rigdom, smag og mørhed til bagværk. Selvom det ikke er en kaloriefri erstatning, kan smør bruges som en 1:1 erstatning for afkortning i mange opskrifter. Husk, at smør indeholder vand og mælketørstof, som kan påvirke den endelige tekstur og smag.
6. Græsk yoghurt: Græsk yoghurt giver fugt og en syrlig smag, som kan være velegnet i visse bagværk som kager og muffins. Brug 1/2 kop græsk yoghurt for hver 1 kop bagefedt. Reducer mængden af andre flydende ingredienser i din opskrift tilsvarende.
7. Avocadopuré: Moden, moset avocado tilføjer fugt og en subtil smag til bagværk, hvilket gør det til en passende erstatning for afkortning i visse opskrifter, såsom chokoladekager og brownies. Brug lige store mængder avocadopuré som afkortning i din opskrift.
8. Kallede hørfrø eller chiafrø: Udblødte malede hørfrø eller chiafrø kan bruges til at erstatte en del af afkortningen i opskrifter. Bland 1/4 kop malet hørfrø eller chiafrø med 3/4 kop vand og lad det sidde i et par minutter, indtil det danner en gel. Denne blanding kan derefter bruges som en 1:1 erstatning til afkortning.
Det er vigtigt at bemærke, at den bedste erstatning kan variere baseret på den specifikke opskrift og det ønskede resultat. Juster altid mængden af flydende ingredienser, når du bruger en erstatning for afkortning for at opnå den rigtige konsistens.
Previous:Hvordan frituresteger du fatback?
Next: Hvis en opskrift kræver smørsmagsfett, kan du bruge almindeligt hvidt shortening?
Mad og Drikke
![](https://www.drinkfood.biz/images/page4-img3.jpg)
![](https://www.drinkfood.biz/images/page4-img5.jpg)
- Sådan Put Orange i en Tyrkiet
- Kan jeg bruge Raspberry Jelly som Cake Filler
- Sådan Mix Wine & amp; Hard Liquor
- Hvordan laver Buttermilk Ud af mælkepulver (5 trin)
- Sådan Cook med rosenblade
- Hvad bruges en udskæringskniv til?
- Hvor meget æblecidereddike tager man dagligt og er det blan…
- Sådan Grill Tilapia
Low Fat Opskrifter
- Hvad er Fromage Frais
- Er din Superfry shortening 16816 en vegetabilsk shortening?
- Hvilken type fedt er normalt væsker ved romtemperatur?
- Hvorfor har fruktose et lavt GI?
- Hvordan laver Stuffed Green Peppers i en Slow Cooker
- Hvordan laver søde løg Sauce (3 trin)
- Bivirkninger af Cellulose Gum
- Nævn 3 klasser af lipider, der findes i kroppen og fødevar…
- Hvad er 6 gram smør i lbs?
- Sådan Kog rosenkål på Grill
Low Fat Opskrifter
- diabetiske Opskrifter
- Gluten fri opskrifter
- grøn
- Low Cal Opskrifter
- Low Carb opskrifter
- Low Fat Opskrifter
- Andre sunde opskrifter
- South Beach Diet Opskrifter
- Vegansk Opskrifter
- vegetariske opskrifter
- Weight Watchers Opskrifter
![](https://www.drinkfood.biz/images/page5-img5.jpg)