- | Food & Drink >> Mad og Drikke > >> sunde Opskrifter >> Low Fat Opskrifter
Hvordan laver du fedtfattige brownies af en blanding?
For at lave fedtfattige brownies ved hjælp af en brownieblanding, kan du følge disse trin:
Ingredienser:
- 1 pakke med din yndlingsfattige brownieblanding.
- 1/4 kop usødet æblemos.
- 1/4 kop vand.
- 2 æggehvider, let pisket.
- 1 tsk vaniljeekstrakt.
- 1/4 kop hakkede valnødder eller mørk chokoladechips (valgfrit).
Instruktioner:
1. Forvarm din ovn i henhold til browniemix-pakkens instruktioner.
2. Kombiner brownieblandingen, æblemos, vand, æggehvider og vaniljeekstrakt i en røreskål. Bland godt, indtil alle ingredienserne er blandet, og der ikke er klumper.
3. Hvis det ønskes, tilsæt valnødder eller chokoladechips til dejen og rør rundt for at inkorporere.
4. Hæld browniedejen i en let smurt 8x8 tommer bradepande.
5. Bages i den forvarmede ovn i henhold til browniemix-pakkens instruktioner, normalt omkring 25-30 minutter.
6. Når de er færdige, tages de ud af ovnen og brunkagerne køles helt af i gryden, inden de skæres i firkanter.
Tips:
- For yderligere at reducere fedtindholdet kan du bruge let smør eller kokosolie i stedet for vegetabilsk olie, når du tilbereder brownieblandingen.
- Du kan også bruge fedtfri græsk yoghurt i stedet for usødet æblemos for at få tilført fugt og protein.
- Hvis du ikke har æggehvider, kan du erstatte 1 helt æg i stedet for.
Husk, at disse ændringer kan ændre konsistensen og smagen af brownies en smule sammenlignet med traditionelle brownies lavet med fuldfede ingredienser.
Mad og Drikke
- Hvordan til at lave mad pata tim
- Hvorfor skal der bygges brønde under vandspejlet?
- Er kyllingesalat med mayonnaise okay efter 4 timer ude ved 6…
- Hvor mange forskellige smagsvarianter af pandekager er der?
- Hvordan til at bage med et termometer (4 trin)
- Hvad brugte tyskerne til at lave surkål i 1. verdenskrig?
- Hvor mange ounces er 250 g flødeost?
- Sådan spiser muslinger fra Shell (7 trin)
Low Fat Opskrifter
- Hvad er virkningerne af fødevaresammensætning på fordærv…
- Hvad er værdien af lowrey orgel model lsb 85829?
- Gør olivenolie dig fed, hvis den påføres huden?
- Hvad er kogepunktet for fedtfri mælk vs sødmælk?
- Hvad er skinny milk?
- Hvorfor er oksekødsfedt et fast stof ved stuetemperatur?
- Hvad er fedtfri frugtbaseret smør og olieerstatning?
- Hvad er fedtet?
- Virker fedtstoffer som fyldstof?
- Hvordan kan du se, om afkortning med højt indhold er harskt…