- | Food & Drink >> Mad og Drikke > >> sunde Opskrifter >> Andre sunde opskrifter
Hvad er nogle gode opskrifter med avocado?
Her er nogle gode opskrifter med avocado:
1. Avocado Toast:
- Ingredienser:
- 2 skiver fuldkornsbrød
- 1/2 moden avocado, moset
- 1/4 kop smuldret fetaost
- 1/4 kop cherrytomater, halveret
- 1 spsk olivenolie
- Salt og peber efter smag
- Instruktioner:
1. Rist brødskiverne til de er gyldenbrune.
2. Fordel den mosede avocado på ristet brød.
3. Top med fetaost, cherrytomater og et skvæt olivenolie.
4. Smag til med salt og peber.
2. Avocado kyllingesalat:
- Ingredienser:
- 2 udbenede, skindfri kyllingebryst, kogte og strimlede
- 1/2 moden avocado i tern
- 1/2 kop hakket selleri
- 1/2 kop hakket rødløg
- 1/4 kop hakket frisk koriander
- 2 spsk mayonnaise
- 2 spsk almindelig græsk yoghurt
- Salt og peber efter smag
- Instruktioner:
1. Kombiner den strimlede kylling, hakket avocado, selleri, rødløg og koriander i en stor skål.
2. I en separat skål piskes mayonnaise, græsk yoghurt, salt og peber sammen.
3. Hæld dressingen over kyllinge- og avocadoblandingen og rør, indtil den er samlet.
4. Server på en salatbund eller i fuldkornstortilla wraps.
3. Cremet Avocado Pasta:
- Ingredienser:
- 1 pund pasta efter eget valg (penne, rigatoni osv.)
- 2 spsk olivenolie
- 1 mellemstor løg, hakket
- 2 fed hvidløg, hakket
- 2/3 kop grøntsagsbouillon
- 1/4 kop halv og halv
- 1 moden avocado, pillet og moset
- 1/4 kop revet parmesanost
- Salt og peber efter smag
- Instruktioner:
1. Kog pastaen efter pakkens anvisning.
2. Mens pastaen koger, opvarmes olivenolien i en stor stegepande ved middel varme.
3. Tilsæt det hakkede løg og steg til det er blødt.
4. Tilsæt det hakkede hvidløg og steg i 1 minut mere.
5. Tilsæt grøntsagsbouillonen og bring det i kog.
6. Reducer varmen og lad det simre i 5 minutter.
7. Tilsæt det halve og det halve og mosede avocado og rør, indtil det er samlet.
8. Dræn pastaen og kom den i gryden.
9. Rør parmesanost, salt og peber i.
10. Server varm, garneret med yderligere parmesanost og rød peberflager, hvis det ønskes.
4. Avocado Smoothie:
- Ingredienser:
- 1 moden avocado, skrællet og udstenet
- 1 kop usødet mandelmælk
- 1/2 kop frossen banan
- 1/2 kop frossen ananas
- 1 spsk honning (eller ahornsirup)
- 1/4 tsk vaniljeekstrakt
- Isterninger efter behov
- Instruktioner:
1. I en blender kombineres alle ingredienserne sammen med isterninger.
2. Blend indtil glat og cremet.
3. Juster sødme og konsistens ved at tilsætte mere honning/ahornsirup eller mandelmælk, hvis det ønskes.
4. Serveres afkølet.
5. Avocado-chokolademousse:
- Ingredienser:
- 2 modne avocadoer, skrællet og udstenet
- 1/2 kop usødet kakaopulver
- 1/4 kop honning (eller ahornsirup)
- 2 spsk kokosmælk
- 1 tsk vaniljeekstrakt
- En knivspids salt
- Instruktioner:
1. Kombiner avocadoer, kakaopulver, honning/ahornsirup, kokosmælk, vaniljeekstrakt og salt i en blender.
2. Blend indtil glat og cremet.
3. Fordel moussen i serveringsfade og stil den på køl i mindst 30 minutter for at sætte sig.
4. Top med barberet mørk chokolade og server afkølet.
Mad og Drikke
- Kan du give en hund powerade eller Gatorade?
- Java Bean Company importerer kaffebønner og sælger dem und…
- Sådan Ferment Øl med Real Fruit (11 trin)
- Hvor mange ounces er der i 194 gram?
- Hvor mange spiseskefulde i 50 gram?
- Krymper ribbenene, når de koges?
- Hvordan kan du få en manuel til jack lalane juiceren?
- Hvordan får du himmelske chips på cookie-klikker?
Andre sunde opskrifter
- Hvilke opskrifter involverer prosciutto?
- Kan du erstatte Bulgur Med Byg
- Se en forhåndsvisning af følgende magasintitler Hvilken af…
- Sådan Kog Bulgur & amp; Garbanzos i Chicken Stock
- Hvordan spiser jeg sundt, hvis mine forældre laver sund mad…
- Er der en erstatning for mirin i opskriften?
- Hvilke websteder tilbyder tofu-opskrifter?
- Bagning Zucchini med tomater & amp; Mozzarella (10 trin)
- Kan du erstatte pekannødder med valnødder, når du laver b…
- Hvad er opskriften på bedstemors hårvækst?