Hvilke fødevarer kan du spise, mens du er på cumidin?

Mens du er på Coumadin (warfarin), er det vigtigt at opretholde et konsekvent indtag af vitamin K-rige fødevarer for at hjælpe med at styre dine blodpropper. Her er nogle fødevarer, der generelt anbefales som en del af en Coumadin-diæt:

Grønne bladgrøntsager:

* Spinat

* Grønkål

* Collard greens

* Sennepsgrønt

* majroer

Andre grøntsager:

* Broccoli

* Rosenkål

* Kål

* Asparges

* Blomkål

Frugter:

* Kiwifrugt

* Blåbær

* Jordbær

* Appelsiner

* Grapefrugt

Fuldkorn:

* Havregrød

* Brune ris

* Fuldkornsbrød

* Fuldkornspasta

Bælgplanter:

* Linser

* Kikærter

* Sorte bønner

* Kidneybønner

Nødder og frø:

* Mandler

* Valnødder

* Solsikkekerner

* Chiafrø

* Hørfrø

Mejeriprodukter:

* Mælk

* Yoghurt

* Ost

Lean Protein:

* Kylling

* Fisk

* Tofu

* Tempeh

Sunde fedtstoffer:

* Olivenolie

*Avocado

* Nødder

* Frø

Det er vigtigt at bemærke, at mængden og hyppigheden af ​​at indtage disse fødevarer kan påvirke dine Coumadin-niveauer. Derfor er det afgørende at arbejde tæt sammen med din sundhedsplejerske og en registreret diætist for at skabe en personlig madplan, der opfylder dine individuelle behov og sikrer stabile blodkoagulationsniveauer.