- | Food & Drink >> Mad og Drikke > >> sunde Opskrifter >> Andre sunde opskrifter
Hvilke to muligheder fremmer sund kost, når du laver wienerbrød?
1. Brug fuldkornsmel i stedet for raffineret mel. Fuldkornsmel er et fuldkorn, der indeholder alle tre dele af kernen - klid, kimen og endospermen. Dette gør det til en god kilde til fibre, vitaminer, mineraler og antioxidanter. Raffineret mel er blevet fjernet for klid og kimen, så det har mindre næringsværdi.
2. Brug sunde olier i stedet for smør. Sunde olier, såsom olivenolie, rapsolie og avocadoolie, er høj i enkeltumættede og flerumættede fedtstoffer, som kan hjælpe med at sænke kolesterol og reducere risikoen for hjertesygdomme. Smør har et højt indhold af mættet fedt, som kan hæve kolesterol og øge risikoen for hjertesygdomme.
Mad og Drikke
- Hvorfor betragtes bælgfrugter og linser som en god erstatni…
- Kogt spiralskinke jul er det stadig godt?
- Historien om Sopapillas
- Hvad kan jeg erstatte Pisco i en Pisco Sour Drink
- Strømafbrydelse, mens du tilbereder en kalkun?
- Sådan Store shortbread
- Hvad er de tre stærkeste mærker af papirhåndklæder?
- Hvad sker der, når du blander appelsinjuice og bagepulver?
Andre sunde opskrifter
- Hvordan øger du bf af kraftpapir?
- Den BEDSTE måde at afkøle bløde og tykke fødevarer (f.ek…
- Hvad kan erstatte litchifrugt?
- Hvordan skal håret holdes, når man arbejder med mad?
- Hvordan holder du kogte ribben friske og fugtige hele dagen?…
- Hvilken beholder med margarine ville være mest hjertesund?
- Hvad er den mest effektive måde at forhindre brunfarvning a…
- Hvordan får termofile mad?
- Hvilken mad har ethylacetat?
- Hvad er ingredienserne i Solo?