Er mælk en god erstatning for yoghurt i smoothies?

Mælk er ikke en god erstatning for yoghurt i smoothies. Yoghurt giver en tykkere tekstur, mere protein og gavnlige probiotika, der bidrager til tarmens sundhed. Mens mælk kan bruges til at udtynde en smoothie, mangler den næringsværdien og smagsdybden af ​​yoghurt.