- | Food & Drink >> Mad og Drikke >> sunde Opskrifter >> Vegansk Opskrifter >>
Sådan Blancher Bean Sprouts for Sikkerhed (4 trin)
Bønnespirer er en nem måde at spise koncentrerede mængder af vitaminer, mineraler og enzymer , i henhold til Den internationale Sprout Growers Association. Ofte spises rå på sandwiches eller i salater , er spirerne været knyttet til salmonella ud pauser. Canadian Food Inspection Agency hjemmeside antyder forbrugerne skære deres odds for at blive syg ved at købe sprøde spirer , der er omgivet af is , og madlavning dem før forbrugende dem .
Hvad du har brug
Bønnespirer
Pan
Skål isvand
Strainer
Instruktioner
-
Sæt bønnespirer i en trådkurv . Placer kurven inde i en gryde og dækker spirer med vand .
-
Sæt panden på en brænder indstillet til medium varme og kog de bønnespirer for fire til seks minutter .
-
Tag kurven op af vandet og straks sætte den i en skål med isvand .
-
Hæld vandet fra afkølede bønnespirer .
Vegansk Opskrifter
- Hvordan laver Vegan grøntsagssuppe
- Hvordan laver Vegan Gravy
- Hvordan man laver en Vegan Sandwich Spread
- Hvordan laver Vegan Ost
- Hvordan laver Gluten (6 trin)
- Sådan genkender Typer af sød peber (3 trin)
- Sådan løses Mejeri og mejeriprodukter fra din kost
- Sådan Gør Vegan Pound Cake (7 trin)
- Sådan bestiller Vegan Food i en indisk restaurant
- Hvordan at lave mad med ernæringsmæssige gær Flakes (6 tr…
Vegansk Opskrifter
- diabetiske Opskrifter
- Gluten fri opskrifter
- grøn
- Low Cal Opskrifter
- Low Carb opskrifter
- Low Fat Opskrifter
- Andre sunde opskrifter
- South Beach Diet Opskrifter
- Vegansk Opskrifter
- vegetariske opskrifter
- Weight Watchers Opskrifter
