Hvor dårlige er grillformerne for dig?

Grillforme er en type kartoffelchips, der er smagt til med barbecuesauce. De er typisk høje i fedt, salt og kalorier og lav i næringsstoffer. En portion grillforme indeholder:

- 105 kalorier

- 6 gram fedt

- 1 gram mættet fedt

- 260 milligram natrium

- 1 gram sukker

At spise grillformer i overskud kan bidrage til vægtøgning, forhøjet blodtryk og hjertesygdomme. De kan også forårsage dehydrering og næringsstofmangel.

Det er vigtigt at indtage grillformer med måde og som en del af en afbalanceret kost.