Hvor mange kalorier i en sandwich med skinke?

Antallet af kalorier i en sandwich med skinke kan variere afhængigt af typen af ​​skinke, mængden af ​​skinke, typen af ​​brød og eventuelle yderligere ingredienser. For eksempel indeholder en sandwich på hvidt brød med 2 skiver deli skinke og 1 spiseskefuld mayonnaise cirka 300 kalorier. En sandwich på fuldkornsbrød med 2 skiver røget skinke og 1 spiseskefuld sennep indeholder cirka 350 kalorier. En sandwich på en croissant med 2 skiver prosciutto og 1 spiseskefuld olivenolie indeholder cirka 400 kalorier.