indeholder fuldkornspasta mange kulhydrater?

Fuldkornspasta er en god kilde til kulhydrater, der giver omkring 43 gram pr. 100 gram portion. Dette er mere end den mængde, der findes i hvid pasta, som typisk indeholder omkring 36 gram kulhydrater pr. 100 gram portion. Langt størstedelen af ​​kulhydraterne i fuldkornspasta er i form af komplekse kulhydrater, som optages langsommere af kroppen og kan give en stabil energikilde. Derudover er fuldkornspasta også en god kilde til kostfibre, som kan hjælpe med at holde dig mæt og tilfreds efter at have spist.