Er svinekoteletter dårlige til en diæt?

Det afhænger af sammenhængen i din kost. Svinekoteletter kan være en del af en sund kost, men det afhænger af, hvordan de tilberedes, og hvor meget der indtages. Svinekoteletter kan være en god kilde til protein, vitaminer og mineraler, såsom jern, zink og B-vitaminer. Svinekoteletter kan dog også være en kilde til mættet fedt og kolesterol. Derfor er det vigtigt at moderere forbruget af svinekoteletter og vælge magrere udskæringer. Generelt anbefales det at begrænse forbruget af rødt kød, inklusive svinekød, til højst 2-3 portioner om ugen.